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comment faire pousser les cheveux, astuces et techniques

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Tout ce que vous devez savoir sur la perte de cheveux

Principales causes de la calvitie

Il y a plusieurs facteurs qui peuvent contribuer à la perte de cheveux, mais les deux principales causes sont la génétique et le stress:

La génétique

Si vos parents ou grands parents ont des problèmes de calvitie, il est très probable que votre perte de cheveux soit du à une cause héréditaire.

Le problème peut être dans votre gène, mais cela ne veut pas dire que tous les enfants dont les parents et grand-parents sont chauves, le seront eux aussi.

Si vous êtes soufrez de l’alopécie androgénétique (nom technique donné à la calvitie), malheureusement il n’y a pas encore de solution définitive qui va complètement arrêter votre perte de cheveux, au plus tout ce que vous pouvez faire, c’est de ralentir ce processus et maintenir les chutes, mais au fil des ans , vous perdrez une quantité considérable de cheveux parce que la cause première du problème est votre génétique.

Le stress

Aujourd’hui, nous vivons à un rythme accéléré, les villes sont grandes, tout se passe vite, et bien sûr les gens sont stressés, surtout dans les grandes villes. Quand quelqu’un est anxieux, nerveux ou tendu, tout son corps se contracte. Le stress est nocif car il génère des changements hormonaux dans le corps, et l’une de ses conséquences peut être la perte de cheveux.

Le cuir chevelu est irrigué par un grand maillage de minuscules veines qui transportent le sang et donc toute la nutrition et l’oxygénation requises par les cellules du cheveu. Quand le corps est tendu, la circulation sanguine est altérée, puisque les veines sont comprimées, cela résulte de la tension et du stress et facilite donc à faire tomber les cheveux plus vite. Toute les organes du corps sont dérangés, y compris celle du cuir chevelu. Et si le cuir chevelu n’est pas nourri avec de l’oxygène, des minéraux et toutes les vitamines dont il a besoin, il va s’affaiblir et les cheveux auront tendance à tomber davantage.

Je ne suis pas stressé, alors pourquoi mes cheveux tombent-ils?

Même les personnes calmes, détendues et qui ne sont pas stressées, tôt ou tard, souffriront de calvitie pour des raisons génétiques, mais pour ces personnes, la tendance est à une baisse graduelle et moins importante des cheveux. Bien sûr, l’effet peut varier d’une personne à l’autre, mais dans tous les cas, le stress est l’un des grands « méchants » de la calvitie. Ainsi, les personnes anxieuses, tendues, nerveuses et/ou stressées finissent par stimuler la chute de leurs mèches.

Heureusement, dans ce cas, il est possible de renverser la situation, et il y a une grande possibilité de récupérer et de garder ses cheveux dans le temps .

Faire pousser ses cheveux est plus qu’un rituel, c’est un processus qui demande calme, attention et beaucoup de patience, après tout, il se peut que vous ayez l’air un peu étrange pendant un moment. Mais ne vous inquiétez pas, ça vous fera un grand bien.

Les hommes velus créent une personnalité plus importante et, ces dernières années, la mode et le style ont influencé la tête de grandes personnalités telles que Jared Leto, Brad Pitt, Johnny Depp, et beaucoup d’autres célébrités.

Si vous avez remarquez, tout le monde a traversé des périodes de transition pendant la croissance des cheveux, mais ils sont aussi sortis toujours soignés et, croyez-moi, ce n’est pas seulement à cause de leurs armées de styliste. Avec de petits soins et quelques ajustements dans votre alimentation et votre routine quotidienne, il est possible de faire pousser les cheveux sans avoir à subir de traumatismes visuels durant ce processus.

Normalement, les cheveux poussent entre 10 et 12 centimètres par an, il est plus facile de mesurer cette croissance sur des cheveux raides.

Nous allons vous montrer comment faire, avec des conseils sur ce qu’il faut prendre, ce qu’il faut mettre sur le fil et comment les gérer correctement. Suivez ce guide que nous préparons avec affection afin que vos cheveux soient toujours le reflet d’un homme moderne et élégant , comme vous l’êtes certainement. Embrassez ces principes de style pour laisser pousser vos cheveux.

Habitudes pour faire pousser les cheveux

Avoir des cheveux longs est considéré comme un signe de beauté et peut également signifier la jeunesse, la vitalité, que beaucoup de gens associent à la santé. Il n’y a pas exactement une formule magique qui fera pousser vos cheveux rapidement et sans aucun problème, mais certaines choses peuvent être faites pour contribuer à cela.

La croissance des cheveux dépend dans une large mesure de divers facteurs, tels que la température, l’âge, l’alimentation, la qualité de vie et la santé générale. Sur cette base, il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour faire pousser vos cheveux de la meilleure façon. Nous énumérons certains d’entre eux ici.

Tout d’abord, il faut comprendre que les cheveux d’une personne en bonne santé devraient croître en moyenne d’un centimètre par mois. C’est-à-dire, environ 12 centimètres par an si elle ne casse pas ou ne ralentit pas le processus de croissance en raison de l’un des facteurs déjà cités.

Vous pouvez accèlèrer la croissance des cheveux avec les habitudes suivantes:

Maniez vos cheveux toujours avec soin

La façon dont vous manipulez vos cheveux l’influencera. Par exemple, faire ces cokes qui sont à la hausse aujourd’hui ou les attacher comme une queue de cheval tire constamment les cheveux à la racine. Cela conduit finalement à l’amincissement et à la rupture. Attachez toujours les cheveux la journée et défaire au coucher.

Évitez de les laver tous les jours

Une autre habitude de maintenir les soins capillaires est d’éviter les produits chimiques actifs. Ceci inclut la diminution des traitements chimiques salins, des traitements thermiques et même de la fréquence de lavage.

Le faire chaque jour réduit les huiles essentielles naturelles qui stimulent la croissance, il est donc recommandé de laver les cheveux seulement deux à trois fois par semaine et surtout pas avec de l’eau chaude, car l’eau chaude va sécher les cheveux et les rendre cassants .

Toujours masser le cuir chevelu pour stimuler les follicules

Masser les cheveux est également un excellent moyen d’accélérer la croissance de vos cheveux car il augmente la circulation sanguine et apporte des nutriments essentiels à vos follicules pileux.

Mangez sainement

Les cheveux sont constitués de kératine, une protéine composée d’acides aminés. Pour qu’un nouveau cheveu grandisse, votre corps doit produire ces substances. Les régimes riches en protéines sont donc parfaits pour vos cheveux, alors assurez-vous d’inclure ces ingrédients dans votre alimentation: œufs, viandes et même des produits laitiers comme le yaourt.

En plus des protéines, il est très important de souligner que la beauté est le reflet de ce que vous mangez, donc vous devez maintenir une alimentation saine en général.

Coupez les extrémités des cheveux régulièrement

On parle beaucoup de savoir pourquoi les décotes sont efficaces pour leur croissance. Tout d’abord, il est important de savoir que les cheveux abîmés disparaîtront et finiront par refaire le chemin de vos racines, rendant difficile la croissance d’un nouveau cheveu à un bon rythme.

Couper les cheveux abîmés aide à stimuler la croissance plus rapidement car il y a moins de travail de réparation nécessaire. Rappelez-vous que si vos cheveux ne sont pas en bonne santé, ils ne pousseront pas.

Quels produits utiliser?

En plus des meilleures habitudes, il est également très important de mettre en avant certains produits pour vos cheveux , ce qui aidera à les protéger et à stimuler la croissance naturelle. Voici quelques conseils pour choisir les bons produits:

  • Choisissez un bon shampooing pour votre type de cheveux;
  • Prioriser les traitements avec des conditionneurs profonds;
  • Utilisez des sprays avec des écrans solaires;
  • Prenez des suppléments de croissance pour vos cheveux;
  • Appliquer des huiles naturelles hydratantes;
  • Investir dans les traitements protéiques.

Aussi, pendant le processus de croissance, prenez bien soin de votre look avec des cires capillaires et des gels coiffants .

Il existe différentes marques de produits que vous pouvez trouver dans ces catégories, et la raison pour laquelle les produits sont si importants pour stimuler la croissance est qu’ils retiennent l’humidité dans vos cheveux et stimulent finalement la croissance.

Il y a aussi des traitements naturels qui ont un effet plus lent, car ils sont faits maison, mais aussi bons que les produits industrialisés, en plus d’être moins chers.

Appliquer le blanc d’oeuf

Beaucoup de gens croient que cette méthode ne fonctionne pas bien, mais les blancs d’oeufs  sont connus pour leurs propriétés curatives et leur capacité à reconstituer les cheveux, en plus de restaurer sa douceur et son éclat!

Vos cheveux sembleront dix fois plus sains tout de suite et deviendront beaucoup plus forts, ce qui leur permettra de croître plus rapidement!

Buvez beaucoup d’eau

L’eau aide le corps à traiter et éliminer les toxines plus rapidement, ce qui deviendra une méthode naturellement rapide et facile pour améliorer la croissance de vos cheveux.

Si vous buvez environ huit verres d’eau par jour, non seulement votre corps se sentira mieux, mais vos cheveux deviendront plus forts.

L’eau potable maintient également les cheveux hydratés de l’intérieur. Les cheveux hydratés sont des cheveux heureux parce que les cheveux secs sont beaucoup plus enclins à la casse.

Utilisez de l’eau d’oignon

Faites bouillir des oignons dans l’eau et utilisez cette eau dans vos cheveux. Ce n’est pas un mensonge! Cela le fera grandir très vite et suscitera une lueur incroyable que tout le monde remarquera. Ne vous inquiétez pas, il n’y a pas de risque de puanteur persistante, surtout après le rinçage.

Faites cette expérience plusieurs fois, et bien sûr, vous remarquerez bientôt la différence.

Faire des pommes de terre en purée

Croyez-moi, nous ne sommes pas fous. L’utilisation de pommes de terre pour aider les cheveux à pousser peut vraiment aider.

Prenez seulement trois pommes de terre, ajoutez un jaune d’oeuf, du miel et vous aurez un incroyable masque de pommes de terre pour vos cheveux! Ce masque fonctionne de la même manière que l’eau d’oignon, mais mieux: le jaune d’œuf et le miel ajoutent de l’humidité aux fils.

Vinaigre de cidre de pomme

Pour vous, qui voulez garder les cheveux frais, le vinaigre de cidre de pomme est un super tour! Fondamentalement, vous aurez besoin de mélanger le vinaigre de cidre de pomme avec un peu d’eau et ensuite l’utiliser pour laver les cheveux après le shampooing. Cela stimulera vos follicules pileux et aidera les cheveux à mieux pousser .

Le vinaigre laisse habituellement un peu d’odeur notable après utilisation, nous suggérons donc la pomme, qui est une option plus sûre. Si vous remarquez encore un peu d’odeur ou si vous voulez simplement être plus en sécurité à ce sujet, ajoutez quelques gouttes de votre huile hydratante au mélange. Ensuite, rincez à nouveau.

Aloès et Jojoba

Une excellente combinaison pour faire pousser les cheveux plus rapidement consiste à utiliser du jojoba et de l’aloès (aloe vera) sur le cuir chevelu. Ces deux éléments ensemble, aident à la régénération des cellules et stimulent les cheveux à croître plus vite et plus fort.

Pour utiliser cette recette miraculeuse, il suffit de mélanger 1 cuillère à café d’huile de jojoba, 60 ml de gel de limace, 15 gouttes d’huile essentielle de romarin, 10 gouttes d’huile essentielle de cèdre-atlas dans un récipient (de préférence un pot) Ensuite, appliquez le mélange sur le cuir chevelu en faisant un massage doux avec des mouvements circulaires. Laisser agir pendant la nuit et laver le matin. Ce qui reste (d’où le pot), sauf pour une prochaine application dans 7 jours.

Il faut de la patience!

Ce n’est vraiment pas très facile à traiter ou attendre le processus de croissance des cheveux, il est donc important d’avoir beaucoup de patience à cette période. Il y a quelques années, un groupe de filles a même produit une vidéo avec une satire sur les femmes qui cherchent des moyens de faire pousser les cheveux plus rapidement en appliquant une gamme de produits. La vidéo s’intitulait Le secret des longs cheveux naturels .

Quand il s’agit de laisser pousser les cheveux, la solution n’a aucun moyen d’être à l’intérieur d’un produit spécifique. Ne nous méprenez pas, mais utiliser les bons produits est très important, mais pas la seule chose qui compte. Chaque cheveu est différent, mais le facteur commun est qu’il faut de la patience pour que vos cheveux poussent sainement.

Avoir des cheveux longs et en bonne santé comme un Viking signifie avoir un style de vie sain. Normalement, les cheveux et les ongles sont les premiers indicateurs que quelque chose est en déséquilibre interne. Par exemple, la présence de facteurs de stress prolongés peut entraîner une perte de cheveux.

La vérité est que les cheveux poussent normalement à un taux d’environ 12 cm par an. Cela se traduit par environ un demi-millimètre par jour. C’est très peu, surtout pour une société à un rythme rapide comme la nôtre. Pour autant que l’on sache, il existe plusieurs produits qui promettent de faire pousser les cheveux plus rapidement, mais ce n’est pas encore à un taux de croissance Rapide. C’est ici que la patience entre en jeu. Peu importe les produits que vous utilisez, la vitamine que vous prenez ou tout autre produit miracle, vous devrez avoir de la patience. Les résultats ne se produiront pas du jour au lendemain.

Trucs et astuces pour que les cheveux poussent vite

Voici quelques astuces pour que les cheveux poussent vite et en bonne santé:

  1. Avoir une alimentation saine et variée (malnutrition et carence nutritionnelle réduit la croissance normale des cheveux)
  2. Gardez le corps bien hydraté
  3. Gardez le cuir chevelu avec de l’huile contrôlée
  4. Laver les cheveux avec un shampooing adapté au type de cheveux

N’oublie pas d’aller chez le coiffeur.

Il est presque évident que si vous arrêtez de couper vos cheveux, ils atteindront la longueur que vous désirez, mais rappelez-vous que, comme nous venons de le voir plus haut, la patience est essentielle au processus. Votre beauté devrait toujours avoir préséance et venir en premier. Noubliez pas votre coiffeur . Pour vous empêcher de devenir un mendiant ou un hippie en ce moment que vos cheveux poussent, vous devrez ajuster la coupe fréquemment. En outre, couper les extrémités endommagées aidera vos cheveux à devenir plus agréable.

Avant qu’ils atteignent la taille que vous voulez, vous êtes sûr de le surprendre, mais ne vous inquiétez pas, c’est très commun. Pendant la croissance, les cheveux perdent habituellement leur coupe et même leur forme tout simplement parce que les fils ne se développent pas de la manière. Dès que vous atteignez cette étape, respirez profondément et gardez votre impulsion. Le résultat en vaudra la peine à la fin!

Votre coiffeur vous verra moins souvent, mais ne vous inquiétez pas, il peut le supporter.

10 conseils pour une croissance des cheveux plus rapide

Rappelez-vous juste qu’il n’y a pas de formule magique qui fera pousser vos cheveux en «mode vitesse ». De toute façon, la croissance est lente et nécessite de la patience.

Les meilleurs conseils pour faire pousser vos cheveux dans la meilleure forme sont:

1. Couper les cheveux toutes les 6-8 semaines

Bien que cela puisse sembler étrange, en fait, c’est essentiel lorsque vous apprenez à laisser pousser vos cheveux. Couper de temps en temps permet de ne pas laisser de doubles extrémités sur les fils et permet la santé des cheveux. Donc, si vous ne prenez pas soin de ces conseils, ils peuvent entraîner la rupture des cheveux, et vous ne voudrez certainement pas que cela se produise.

Rappelez-vous: il est inutile de laisser vos cheveux sans soin pour en avoir de plus long, mais fragiles.

2. Toujours brosser les cheveux, mais avec soin

Nous ne vous disons pas de vous brosser les cheveux tout le temps. Dans la période où les cheveux commencent à pousser, il est important qu’ils soient brossés au moins deux fois le matin et le soir pour aider à stimuler la circulation dans le cuir chevelu, nourrir les follicules pileux et assurer leur croissance sans problèmes. Cependant, ne les brossez pas lorsqu’ils sont mouillés. Cela provoque la rupture des fils, ce qui ralentit leur croissance.

Avant le brossage, utilisez un peigne, de préférence avec des dents larges, surtout si vos cheveux sont emmêlés.

3. Capriche aux repas

Comme nous l’avons déjà mentionné, ce que vous mangez fait vraiment toute la différence sur la rapidité de la croissance des cheveux. Si vous mangez beaucoup d’aliments riches en protéines, vous verrez une énorme différence dans la qualité de vos cheveux ainsi que la vitesse à laquelle ils vont grandir.

Les aliments comme le poisson, les œufs, les fruits et légumes frais, et même les différentes viandes, font toute la différence. Donc, réduire la malbouffe et se concentrer sur des repas sains!

4. Insérez l’oméga 3 dans vos repas

Votre corps a besoin de l’apport d’oméga 3. Ces acides gras font partie de 3% de la composition du fil. Notre corps n’a pas la capacité de produire des oméga 3, il est donc nécessaire de faire votre apport à travers des aliments spécifiques ou des suppléments.

Poisson

L’oméga 3 se trouve surtout dans les poissons d’eau glacée, qui ont plus d’acide dans leur composition, car ils contiennent une meilleure concentration de DHA et d’EPA. Nous recommandons la consommation de poissons tels que le thon, le saumon, les sardines et autres.

Feuilles sombres

Parmi les principaux, on trouve les épinards, riches en acide ALA, mieux utilisés dans l’organisme, mais avec des effets plus faibles que les autres acides. Une option consiste à remplacer la bonne vieille laitue par ces types de feuilles.

Haricots

Les haricots sont également très enrichis en acide ALA. La facilité est que, étant un plat basique et bon marché, il se retrouve très facilement dans votre quotidien.

5. Gardez les cheveux bien hydratés

Pour que vos cheveux poussent de la meilleure façon possible, vous devrez avoir un cuir chevelu sain et garder vos cheveux en bon état. Un traitement revitalisant conditionné une fois par semaine vous aidera beaucoup!

Vous pouvez commander l’un des traitements chez votre coiffeur, quand faire la prochaine coupe de cheveux ou le faire chez vous, avec un kit de traitement que vous achetez dans les magasins spécialisés.

6. Utilisez la biotine

La biotine semble certainement être un moyen très efficace de faire pousser les cheveux plus rapidement. C’est essentiellement une vitamine B qui est présente dans les aliments comme les œufs, le soja, les grains entiers et le foie. Si vous incluez ces aliments dans votre plat et mangez un régime riche en biotine, vous pouvez avoir le même résultat.

Le produit spécifique a une action plus rapide, car elle est concentrée, alors vous pouvez aussi prendre un supplément biotine de temps en temps pour accélérer l’action sur les cheveux. Préparez-vous à voir des résultats étonnants!

7. Massez le cuir chevelu

Une façon de laisser pousser les cheveux plus rapidement est de masser le cuir chevelu chaque fois que vous vous lavez les cheveux. Soyez prudent et ne pas aller trop vite en faisant cela pendant au moins 30-60 secondes.

Ce soin consiste essentiellement à stimuler le follicule pileux, contribuant ainsi à la croissance de vos cheveux. En appliquant cette technique, vous devriez voir une différence dans environ 4-6 semaines.

8. Évitez le stress

Je sais que, compte tenu de notre mode de vie actuel, le stress fait déjà partie de nos vies, comme les horaires serrés, le rythme frénétique, la télévision, Internet, etc. Cependant, étant donné le lien entre le stress et la perte de cheveux (en particulier chez les hommes), vous devez faire de votre mieux pour vous garder totalement sous contrôle. Cours de gestion du stress, yoga, passer plus de temps avec la famille, danser, écouter de la musique calme et – surtout – un sommeil suffisant aidera certainement à se débarrasser du stress et finalement avoir de meilleurs cheveux, une peau brillante et une meilleure attitude de vous!

9. Arrêtez de fumer

Les effets nocifs des cigarettes ne sont pas nouveaux pour qui que ce soit, mais en plus des effets les plus connus, ils peuvent également endommager vos cheveux, les rendant plus fragiles et cassants. Donc, en plus de ne pas fumer, évitez trop de fréquents contacts directs avec d’autres fumeurs, car la fumée inhalée va imprégner vos cheveux, provoquant le même mal.

10. Habituez-vous à une autre situation – la perte de cheveux est normale

Au cours de la dernière phase, vous remarquerez probablement plus de perte de cheveux. Pour les cheveux qui poussent, le follicule est inactif pendant trois mois, avant que le cycle se répète. Puisque tous les follicules ont des cycles de croissance individuels, vos cheveux ne tomberont pas d’un coup. La baisse moyenne au cours de cette phase est jusqu’à 80 fils par jour. Cela peut sembler beaucoup, mais vu le nombre de cheveux sur votre tête, le nombre est petit et parfaitement normal par rapport au total.

Il est important de connaître les bases du soin des cheveux et de comprendre comment sa croissance fonctionne afin que vous puissiez identifier les problèmes qui peuvent exister. Perte de cheveux excessive ou des cheveux malsains peuvent être des symptômes d’un problème majeur et doivent être traités dès que possible.

Tout changement important dans le corps peut ralentir la croissance des cheveux et, dans certains cas, entraîner une perte de cheveux supplémentaire. La génétique et le vieillissement du corps sont deux des facteurs qui contribuent le plus à cela, mais une nutrition inadéquate, une maladie prolongée ou un stress peuvent conduire à une interruption du cycle de croissance des cheveux.

Si la croissance des cheveux est compromise en raison de l’un de ces facteurs, il peut ne pas se développer, car il ne sera jamais à un stade de croissance idéal pour atteindre la longueur que vous avez l’intention ou l’habitude d’avoir. En apprenant comment les cheveux poussent et quel type de mesures préventives vous pouvez prendre pour s’assurer qu’ils soient bien nourri, vos cheveux seront plus sains.

Conclusion

Nous espérons que ce guide vous aidera non seulement à faire pousser vos cheveux, mais aussi qu’il s’agira d’un manuel de bonnes pratiques pour prendre soin des fils à chaque étape.

La mode est revenue avec force, et c’est le meilleur moment pour montrer vos cheveux longs avec tous les styles. Supportez l’anxiété, restez calme et laissez votre coiffeur avec un peu de nostalgie pour vous.

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Julie

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