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Masturbation: Comment faire l’amour en 10 étapes faciles

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Donner un peu de plaisir est génial, merveilleux, … Mais cela peut être encore plus agréable si vous pouvez apprendre à faire l’amour avec vous-même. La masturbation peut devenir l’amour de soi en pratique, un temps pour que vous sentez votre corps, pour entrer en relation profonde avec vous-même.

Mon travail en tant professionnel de la sexualité féminine se concentrant sur le Tantra, est d’utiliser les connaissances ancestrales dans la vie moderne. Je sais que mes clients et lecteurs n’ont pas 5 heures par jour pour se consacrer à un rituel complet basé sur des pratiques tantriques.

J’ai donc développé une méthodologie qui vous permet de ressentir l’effet de l’orgasme, de l’éveil spirituel et de la reconnexion de votre essence même dans une routine qui tente d’équilibrer vos rôles en tant que mère, professionnel, amie, fille, amoureuse.

Essayez de vous adapter à votre réalité. Créez votre propre routine. Il n’y a pas de recette de miracle en matière de sexualité, Soyez-en conscient!

Comment faire l’amour soi-même:

Je me masturbe. Je vous ai dit que je ferais cela toute la journée aujourd'hui.

1. Marquez votre moment de plaisir personnel dans votre calendrier

Si ce n’est pas prévu, faites-le! Je sais, je sais, il y a tout ces récit qui disent que le sexe n’est bon que lorsqu’il est pratiqué à deux. Je ne suis pas d’accord. Je crois que nous devrions nous séparer un moment chaque semaine pour nous améliorer, se développer sexuellement. Vous devez vraiment prendre ce temps, investir dans vous-même.

Profitez et marquez dans votre calendrier! Donnez la priorité cette fois à la personne la plus spéciale de votre vie: vous.

2. Trouver une liste d’objets sensuels

Il est très important de travailler avec des stimuli sensoriels afin que vous puissiez vous détendre. Selon les cas, je conseille généralement une synergie aphrodisiaque faite par un aromathérapeute de confiance pour aider à se connecter avec la sensualité.

Écouter une chanson chaude qui vous laisse dans l’ambiance et à mi-chemin de votre excitation. Trouver une belle playlist avant de commencer à vous toucher.

3. Assurez-vous que vous etes seule

Il n’y a rien de plus frustrant que la peur d’être pris à tout moment! Profitez d’un moment que vous êtes seul à la maison, ou utilisez le moment de votre bain pour faire ce mini rituel. Verrouillez la porte, mettez la musique, préparez l’environnement (je vous recommande vivement d’allumer des bougies, de l’encens, ce qui vous convient).

4. Fermez les yeux et concentrez-vous sur votre respiration.

Inspirez et exhalez calmement. Essayez de compter dix respirations profondes et conscientes. Cette mini méditation présente plusieurs avantages sur tous les domaines de votre vie, en sexualité, l’action de centrer quelques minutes sur notre souffle (qui est l’une des innombrables façons de méditer) vous aide à être présent dans votre corps. Vous etes déconnectez de vos soucis, juste votre jouissance.

5. Remuez vos hanches!

Bougez vos hanches en forme de cercle. Profitez de la musique douce que vous avez choisie pour bouger votre corps. bouger vos hanches aide grandement à stimuler votre émotion et à réveiller la sensualité de votre corps.

Comment faire l'amour délicieux - 2

Comment faire l’amour dans la douche

6. Touchez votre corps entier

Allez directement au clitoris (peu importe le plaisir que vous ressentez). Utilisez ce moment pour jouer avec votre corps. Oubliez tout le reste! Touchez vos jambes, vos pieds, votre ventre, votre taille, votre visage. Passez vos doigts dans vos cheveux. Utilisez vraiment ce moment pour redécouvrir tout votre corps, éveiller, sentir, vous aimer. C’est ainsi que vous saurez comment vous masturber vous-même.

7. Concentrez-vous sur les sensations que vous avez, ne laissez pas l’esprit vous emmener ailleurs

Si des pensées aléatoires viennent, utilisez ce moment pour vous concentrer sur ce que vous faites. Il est normal d’être distrait, surtout si vous n’avez aucune routine méditative. Faites donc tout ce qu’il faut pour rester concentré.

J’ai déjà suggéré à un de mes amis d’essayer de se masturber et de voir si la nouveauté l’a amenée au moment présent! Donc essayez. Voyez ce qui attire votre attention.

8. Innover dans le rythme, la pression et le mouvement

Notre corps répond bien à la nouveauté. Je ne vous connais pas, mais quand j’ai une nouvelle sensation, tout mon corps s’entoupe, mes joues tremblent, je ne peux pas ressentir mes pieds. Je trouve toutes ces réactions merveilleuses!

Encore une fois: fuyez l’évidence. Utilisez des textures différentes (une écharpe, une plume) que vous avez dans votre maison. Et déplacez votre corps! Le plaisir est beaucoup plus grand si vous vous déplacez en jouant.

9. Si possible, et si vous voulez, utilisez votre voix.

Le souffle, le mouvement et le son: ce sont les bases de la création d’une expérience orgasmique tantrique! Alors, laissez tomber votre voix. Ne vous genez pas de gémir fort, l’accent ici est de laisser tomber cette forme d’expression importante. Émettre des sons aide à faire circuler votre énergie sexuelle dans votre corps et augmente votre propre plaisir.

10. Détendez-vous et profitez

Évitez de trop contracter votre corps ou de laisser votre souffle trop serré. Je sais, il semblerait que vous allez perdre le pouvoir de profiter pendant un certain temps. Mais croyez-moi, lorsque l’orgasme vient dans un état détendu, il dure beaucoup plus longtemps et il est beaucoup plus facile de voir des orgasmes multiples incroyables.

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Orgasme

Découvrez plus chaque jour votre corps pour apprendre à faire l’amour avec vous-même. Le plaisir n’est pas quelque chose qui se passe, vous devez explorer tous les coins de votre corps, de nouvelles façons de toucher votre clitoris, de vous stimuler … Alors, avez-vous fixé la date cette semaine?

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