Nutrition

Sept bonnes raisons de consommer l’huile de noix de coco

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l’huile de noix de coco baisse le cholestérol, contrôle le diabète et vous aide à perdre du poids

 

Quatre cuillères à soupe par jour. Ceci est le montant moyen recommandé pour la consommation d’ huile de noix de coco , un gras saturé, mais d’origine végétale, qui rend la tête non seulement de ceux qui sont sur un régime, mais à ceux qui ont besoin de contrôler les problèmes de santé. « Le produit 100% naturel possède des propriétés qui favorisent la perte de poids, réduire le cholestérol mauvais et pour contrôler le taux de sucre dans le sang » , explique la nutritionniste Cathy ROUET, la nutrition de la clinique saint Leonard, à Angers.

Vendu dans les magasins d’aliments naturels et certaines pharmacies, l’ huile de noix de cocoIl dispose de deux versions. Une capsule, qui devrait être consommé à l’ heure du déjeuner ou le dîner. Déjà la version d’huile peut être ajoutée en préparation des aliments, des liants et des pâtes à tartiner pour accompagner pains grillés ou même des vitamines. Pour comprendre comment il agit dans le corps et rencontrer d’ autres bonnes raisons de le consommer, ma vie a parlé avec des nutritionnistes et a préparé la liste que vous pouvez vérifier ci – dessous.

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